明治おいしい牛乳を使ったミルクカルボナーラ

吉井　美樹 さん

材料： パスタ（太めがおすすめ）、ベーコン、★卵黄

コクのある明治おいしい牛乳を使えば、
生クリームがなくても濃厚なソースが作れます♪

春の味覚の牛乳パエリア

依藤　亜弓 さん

材料： 米、あさりの出汁汁＋水、明治おいしい牛乳

春野菜、ホタルイカ、アサリと春の味覚と牛乳の旨味を盛り込みました。

油揚げのキッシュ（24cm）

粕川　美智子 さん

材料： 油揚げ、卵、油菜

生地に油揚げを使用したヘルシーキッシュです。

白菜のクリーム煮

三枝　義子 さん

材料： 白菜、生シイタケ、ベーコン

タラと野菜のミルク煮　サワークリーム仕立て

石川智佳子 さん

材料： 材料、たら（生または甘塩）、 新じゃが

かぶとベーコンのミルクチーズグラタン

木村通子 さん

材料： 直径6㎝ココット、かぶ、ベーコン

明治おいしい牛乳で作る《白玉粉と長芋のとろ～りホワイトグラタン》

古賀 智美 さん

材料： 玉ねぎ、ベーコン、長芋

バターも小麦粉も使わずヘルシーなグラタンです。
具材はお好みで鶏肉やエビなどでもおいしくできます。
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素直においしい、野菜たっぷり牛乳スープ

並木あかり さん

材料： キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーの茎

野菜たっぷりの牛乳スープです。スープベースを別に作るのでアレンジもできます。

簡単海老グラタン

akeko さん

材料： マカロニ、むきえび、酒

お鍋１つで簡単海老グラタンを作ろう。