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フリーワード: ベーコン

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じゃがいもとチーズのグラタン

藤野幸子 さん

材料: じゃがいも(3mm薄切り)ベーコン(1cmの角切り)玉ねぎ(せんぎり)

じゃがいもとチーズとお肉を使ったグラタンです。明治おいしい牛乳とチーズをたっぷり使った栄養満点の一品...

 

根菜のポットパイスープ(ミネストローネ仕立て)

古原 のり子 さん

材料: 大根れんこんごぼう

寒い日のあったかスープ
心も身体も癒されます。
食物繊維豊富な根菜を使い、染み出た根菜の栄養をたっぷりと味わえるスープです。

 

トマトの餅ピザ

浦田深雪 さん

材料: トマトスライスチーズ

餅の上にスライスチーズをのせて焼くと、モッツァレラチーズのような不思議な食感に!定番の餅料理に飽きた...

 

丸ごと目玉焼きトースト

木本尚子 さん

材料: 食パンマヨネーズ

目玉焼きとトーストを一気にトースターで作ってしまう、簡単ボリューム満点のトーストです。カロリーオフの...

 

ひよこ豆と小松菜のスパイシースープ

藤野幸子 さん

材料: ひよこ豆(缶詰a)にんにくたまねぎ(中)

豆とお野菜をたっぷりいれた栄養満点のスープです。時間のない朝にも簡単にでき、寒い日に、胡椒をきかせれば、体温まるほっとするスープです。

 

ボリュームたっぷりホットサンド

藤野幸子 さん

材料: 食パンベーコン

機械を使わずにフライパンで気軽に作るホットサンドです。具もたっぷりはいって、栄養満点です。

 

3種のきのこピラフ風混ぜごはん

三島 葉子 さん

材料: まいたけしいたけマッシュルーム

キノコは免疫力を高めてくれる食材です。夏の疲れが出やすい時期に摂っておきたい食材です。

 

焦がし醤油バター風のもろこしのっけ朝ごはん

三島 葉子 さん

材料: とうもろこしバター濃口醤油

とうもろこしの胚芽の部分には脂質、ビタミンB1・B2・E、食物繊維等の栄養素がバランス良く含まれていて、...

 

ほうれん草とサワークリームのオープンサンド

浦田深雪 さん

材料: 食パン2枚ほうれん草サワークリーム

ほうれん草とサワークリームのコクが絶妙!栄養満点のオープンサンドです。

 

ベーコンエッグトマトのオリーブトースト

藤野幸子 さん

材料: 食パンミニトマト

オリーブオイルで炒めた、ベーコンエッグにパルメザンチーズとトマトをのせた。イタリア風なトーストです。...

 

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