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本居佐知子 さん

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名前 本居佐知子 さん
ジャンル 日本料理・和食 家庭料理 イタリアン・イタリア料理 中国・中華料理 パン お菓子 
活動拠点 埼玉県 他地域 
自己紹介文 本居佐知子です。
家庭で料理することが減り、レンジ料理やインスタント食品や外食産業がさかんな現在ですが、健康でいることは体に必要な食べ物をきちんと食べることです。
食べることは毎日、だからこそ大切にしたいですね。
おいしいと感じるときは誰でもが笑顔になれます。
料理は作るだけでなく盛り付けやあとかたづけも料理の一部です。
段取り良く料理すれば毎日楽しくなりますよ!
美しくなるバランスのいい料理と献立を一緒に作ってきれいに盛り付けましょう。
2018.07.04

腹式呼吸ですね

ワールドカップはベスト8に残ることはできませんでしたが
偶然目がさめてみた後半の試合は日本がむかってたたかっていて
とてもいい試合でした。
惜しかった。。悔しかったですけど。。
あともう少しでしたね。
でも いい夢をみさせてもらいました。
選手のみなさん本当に本当にお疲れ様でした。 


私は現在喉の調子と 必死でたたかっています。
今年になってから 咳がとまらなかったり 声枯れが続いたり、声が出なくなったり 咳き込むことがあったりと
喉の炎症による影響がしょっちゅう出ているので
今日は おしゃべりも控え おとなしくしております。(^-^;)

声帯に負担のこないしゃべり方にするとかなりハイトーンの可愛い声になります。

7月はハイトーン高くなるかもしれません。(笑)
腹式呼吸ですね。




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