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佐藤麗奈 さん

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名前 佐藤麗奈 さん
ジャンル その他・各国料理 マクロビオティック・薬膳・スローフード パン お菓子 
活動拠点 群馬県 高崎市 和田多中町6-31
自己紹介文 楽しみながら無理なく自然に健康にダイエットもできるお料理とお菓子の作り方を身につける喜びを味わえるサロンです。

ローフード、ロースイーツ、マクロビオティック、ヴィーガン 、グルテンフリーフードをレッスンしています。
植物性食品のみでもオシャレで美味しいお料理を学べるのも特徴です。初心者の方でも丁寧にサポートするのでお料理を楽しめレパートリーが増えていきます。

お料理苦手、面倒と感じる方も好きになる空間です。
みなさまの健康と美容にお役立てましたら幸いです。


2019.07.13

健康と美容に良い罪悪感のない幸せスイーツ ロースイーツ が習えます

新しいプレートが来ました!

Felice Cucina のレッスンでは
生徒さまに好きなお皿を選んで頂き
個々に盛り付けをして頂きます

毎回、盛り付けを経験する度に
センスも磨かれ
どんどんステキな
レストランやカフェで出てくるような
盛り付けができるようになります

何事も経験ですね!


大人気
甘いお菓子なのに
食べても
健康と美容に良い影響のある
嬉しいスイーツ

ロースイーツ  

勘違いされがちなのですが
ときどき、インスタやブログなどで
米粉で作ったスイーツを
ロースイーツ  と書いていらっしゃる方が
いますが…


ロースイーツ  は
ローカロリーのスイーツではありません

焼き菓子などはロースイーツ  では
ありません!


ロースイーツ  は
非加熱の焼いていないお菓子です!

また、小麦粉だけではなく
米粉、玄米粉、大豆粉などの
粉製品も使いません。

*粉製品を材料に使用する場合には
焼く必要があります

そして、豆乳や卵、乳製品も
使いません!

ロースイーツ  には
酵素やビタミン、ミネラル
食物繊維が豊富に含まれています

冷凍保存なのも嬉しいですね

7月はカフェでも人気のメニューだった
ブルーベリーケーキを作ります!
ロースイーツコースレッスン
ベーシッククラス
日程・募集要項 
7/11(木)10:00
7/20(土)13:30〜15:30 残席1
8/10(土)13:30
8/28(水)10:00
9/21(土)13:30
9/18(水)10:00 
10/12(土)13:30
10/16(水)10:00
11/9(土)13:30
11/13(水)10:00
12/7(土)13:30
12/11(水)10:00
 定員4名様
{持ち物}
エプロン、筆記具、ハンドタオル
*各回スイーツのお持ち帰りがあります。レッスン参加時、保冷剤・保冷バッグをお持ちください


◆◆◆ゆるマクロビ体験レッスン開催◆◆◆

講座受講を検討しているけど、内容や教室の雰囲気を確認してから申込みしたい方へ体験レッスンをご用意しました。

簡単な調理とご試食、講座のご案内をさせて頂きます。

 

日程 

7月21日(日)14:00〜16:00

試食時間・講座案内時間を含みます

マクロビ体験レッスンはこちら→


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Felice  Cucina 代表  麗奈 Reina 

 
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最後までお読みいただきありがとうございます
 
Cafe&Cooking Salon 〜Felice Cucina~
 
 レッスン講師保持資格
   調理師免許
  食品衛生責任者
ローフードマイスター1級
JADP公認マクロビオティックセラピスト
日本インナービューティーダイエット協会認定
      インナービューティーダイエットアドバイザー
テーブルコーディネイトプロフェッショナルコース修了
 
レッスンには
東京都、埼玉県(深谷、熊谷、籠原、本庄)、新潟県、栃木県(足利市)、太田、吾妻、
長野県(小諸市)、高崎、大泉町、川場村、大胡、前橋、玉村、伊勢崎、藤岡、渋川、安中、千代田町、桐生、中之条町からもお越しいただいております。

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